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ダイエットのご紹介♪

高校生女子です１ヶ月前からレコーディングダイエットして53→50kgになりました(身長152cm)大体１日1400kcalで間食しちゃってます＞＜運動は寝る前にストレッチと筋トレする程度ですあと２～３キロ痩せたいのですがやっぱり間食をなくすべきですか？
アドバイスお願いします！

パン屋 リトルマーメイドでダイエット中なのでカロリーの低そうな クーペというフランスパンを買いました☆カロリーをご存知ですか?細長い120円のフランスパンです(^o^)

「健康食品」の安全性・有効性情報
厚生労働省が「ホスピタルダイエット」服用によると思われる健康被害を公表(071218) ... 最近、医薬品や未承認の薬物を添加したダイエット用食品、あるいは強壮・強精に関連した商品がインターネット等で販売される事例が増えています。 ...
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail972.html

広告表示に問題のあるダイエット茶(消費者からの相談事例)_国民生活センター
「糖分・脂肪分カット、お腹の詰まりや体脂肪をすっきりさせる野草を配合したダイエット茶」 ... サプリメントと健康補助食品を購入すれば相談料が無料と言われ、広告に掲載されたダイエット茶のほかに、 ...
http://www.kokusen.go.jp/jirei/data/200310.html

ダイエットなどをうたった「健康食品」センナ
の中には、ダイエット効果をうたった商. 品が多い。 ... ナ茎等を利用したダイエット茶類」(1999 年 2 月公表) 2) ... 2)「 オナ カ をき れ い に」、「ダ イ エ ット 」、「 ス ッ キリ 」等の 表示 があ るも の の ...
http://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20050907_1.pdf

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