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ダイエットの活用法

自作で使わない自転車を改造してモーターつけて風呂の水を沸かす方法は？
節約とダイエットの為に自転車にモーターを付けて風呂の水を沸かす方法がないかと色々調べているのですが見つけ出せません。
どなたか電気に詳しい方がいらしたらお湯を沸かす仕組みを詳しく教えて頂けないでしょうか？
又、そういうことが可能かどうかも分かりませんので教えて下さい。
ペットボトルを使った太陽熱で水を沸かす事も考えたのですが冬場が無理でしょうから・・よろしくお願いします。

ダイエットをしている人に、ダイエッター向けウェブサイトに関する質問です。
http://q.hatena.ne.jp/1229034774

舌の裏に、しょっちゅう口内炎て出来るものですか？
現在ダイエット中でそれが原因かと思われるのですが？

広告表示に問題のあるダイエット茶(消費者からの相談事例)_国民生活センター
「糖分・脂肪分カット、お腹の詰まりや体脂肪をすっきりさせる野草を配合したダイエット茶」 ... サプリメントと健康補助食品を購入すれば相談料が無料と言われ、広告に掲載されたダイエット茶のほかに、 ...
http://www.kokusen.go.jp/jirei/data/200310.html

３ヶ月前にダイエットを始めて体重は順調にダウンしているのですが、ここ１月は体脂肪率が全く下がりません。
このままの方法で続けていけばいずれは落ちるものなのか、教えていただけると幸いです。
参考になるかわかりませんが、具体的な数値を書いておきます。
・２７歳のオトコ、身長１７４センチくらい・３ヶ月前→体重約７８キロ、体脂肪率２５％後半、ウエスト多分９０センチくらい？
・現在→体重約６７キロ、体脂肪率２０％台後半～２１％台、ウエスト７９センチ身長、体重とも起床時に測定しています。
（起床時が最も体脂肪率が高くなると聞いたことはありますが）ダイエット方法は、・食事制限（朝と昼を普通に摂って、夜は炭水化物を抑える、カロリーは基礎代謝分は摂るようにしています）・有酸素運動？
（走ることが苦手なので踏み台昇降を毎日５０分～１時間）・軽い筋トレ（腹筋２種類を９０回ずつ、腕立て６０回、腕ダンベル限界まで、を毎日）体脂肪率の目標は１８％台を目指しています。
体重は特に何キロというのはありませんが、６０キロ以下には落としたくはないです。
こんな感じなのですが、改めるべき部分があればご教授ください。

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